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Hello! Moi, c'est Sarah!

Je pratique la randonnée depuis plusieurs années, que ce soit à la journée ou sur plusieurs jours, et je pense que c’est un sport magnifique qui permet de mieux se connaitre, se dépasser, et devenir plus forte autant mentalement que physiquement.

Par contre, quand on débute, il n’est pas toujours facile de savoir quel matériel apporter, comment planifier ses itinéraires, quoi faire en cas de pépin, comment s’entrainer, etc.

C’est pourquoi j’ai décidé de créer Randonner Zen et de partager des conseils pratiques pour partir en randonnée facilement, sereinement et en sécurité!

Ma mission est donc d’aider les randonneuses à gagner confiance et en autonomie pour qu’elles puissent progresser dans leur pratique de la randonnée.

Mes valeurs

woman riding on vehicle putting her head and right arm outside the window while travelling the road

Liberté

LA valeur la plus importante dans ma vie et dans mon business! Je crois dur comme fer que nous sommes maitres de notre destin et de notre vie et que nous pouvons faire et devenir tout ce que nous voulons. Et la randonnée et le voyage sont deux des meilleurs activités pour exprimer et vivre cette liberté!

woman riding boat sailing

Découverte

Découverte de soi, de l’autre, du monde. Pour moi, c’est important d’être curieux, de sortir de sa zone de confort, de sortir des sentiers battus, et ce, le plus souvent possible. Car c’est comme ça qu’on apprend à mieux se connaitre, qu’on grandit, qu’on s’épanouit!

woman jumping on green mountains

Épanouissement

L’épanouissement est, selon moi, le but ultime de notre passage sur Terre. Être heureux et satisfait de notre vie, de nos accomplissements, de qui nous sommes, voilà la définition d’une vie pleine et épanouie à mon humble avis! 

Quelques faits sur moi...

  • Je suis Canadienne et Portugaise, mais je vis présentement en Italie!
  • Je parle cinq langues: Français, Anglais, Portugais, Italien et Espagnol.
  • J’ai fait une licence en éducation des adultes et langue anglaise. J’enseigne le français et l’anglais depuis plusieurs années.
  • Je voyage depuis que j’ai 1 an! J’adore voyager et découvrir de nouvelles cultures.
  • J’ai vécu dans plusieurs pays, dont le Canada, le Portugal, le Brésil, la Pologne et l’Italie, et j’ai voyagé dans plusieurs autres dans les Amériques et en Europe. 
  • J’aimerais beaucoup découvrir l’Asie et l’Afrique, ainsi que retourner en Amérique latine!
  • J’adore les sports de plein-air: la randonnée, la longue randonnée, le kayak, le vélo, le ski de fond, la raquette.
  • Je suis végétarienne depuis plus de 7 ans.
  • J’adore les chats et le gelato!
  • J’ai une autre entreprise de coaching en productivité : Zenly Organized
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